美国从东到西有八个时区。美国与加拿大共享四个主要时区，它们是东部标準时间（EST），中部标準时间（CST），山区标準时间（MST）和太平洋标準时间（PST）。
夏威夷 - 阿留申标準时间（HST）和阿拉斯加标準时间（AST）是独立的时区，甚至有大西洋标準时间和萨摩亚标準时间。
美国大多数地区夏令时间在四月第一个星期日的凌晨2时开始。时间在10月最后一个星期日的凌晨2时恢复标準时间。随着日光节约时间，每个时区的名称亦有所更改。人们会注意到，东部标準时间改成东部夏令时间。美国有很多地方不遵守夏令时间，这些地方是亚利桑那州，波多黎各，夏威夷，美属维尔京群岛，和美属萨摩亚。一个新的联邦法律将夏令时间延长四个星期在2007 年三月生效。
东部时区：美国东部时区只比格林威治时间慢5小时（GMT - 5）。
中部时区：美国中部时区只比格林威治时间慢6小时（GMT - 5）。
山区时区：美国山区时区只比格林威治时间慢7小时（GMT - 5）。
太平洋时区：美国太平洋时区只比格林威治时间慢8小时（GMT - 5）。
夏威夷时区：美国夏威夷时区比格林威治时间慢10小时（GMT - 5）。
阿拉斯加时区：美国阿拉斯加时区比格林威治时间慢 9小时（GMT - 5）。
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